3 BEBIDAS QUE REALMENTE TE AJUDAM A EMAGRECER! COMPROVADAS PELA CIÊNCIA! FUNCIONAM!

Existem 3 bebidas que realmente funcionam para te ajudar a emagrecer e perder peso! Todas já foram estudadas pela comunidade científica e realmente funcionam e hoje eu te apresento cada uma delas. Assim, se você está procurando uma bebida para emagrecer ou uma bebida para perder peso, este vídeo é para você! Aqui, eu não vou te passar fórmula mágica e nem te passar um suco para emagrecer que não funciona! Hoje, eu te passo dicas que realmente funcionam porque foram testadas! Sim! Suco para perder peso tem vários pela internet! Bebida para perder barriga é algo que sempre aparece e bebida para perder peso também. Porém, quais dessas bebidas realmente funcionam? Será que o suco detox para perder peso ou o suco detox para emagrecer que você acha por aí não é só uma fórmula que não funciona? É bem possível! Apesar disso, existem sim três bebidas que realmente te ajudam a perder peso! Comprovadas pela ciência, elas funcionam porque já foram testadas e hoje eu te apresento cada um delas! Primeiro, falo aqui do vinagre de maçã para perder peso e se ele realmente funciona! Vinagre de maçã para emagrecer é algo que as pessoas sempre estão buscando! Funciona mesmo? Falo no vídeo sobre o chá verde para emagrecimento! Chá verde para perder peso funciona mesmo? Chá para emagrecer e chá para perder peso é algo que também é bastante procurando e fonte de dúvidas! Chá verde para emagrecimento funciona ou não? E vamos falar também sobre o psyllium para emagrecer! Psyllium para perder peso realmente funciona ou é mito? te conto tudo aqui no vídeo! E claro, a gente não pode esquecer de falar de outras fontes de bebidas para emagrecimento que são sempre procuradas! Hoje, você descobrirá quais são as bebidas para emagrecimento que realmente funcionam! Então, vem aprender no vídeo e tire suas dúvidas!

Artigos científicos
Brum, J. M., Gibb, R. D., Peters, J. C., & Mattes, R. D. (2016). Satiety effects of psyllium in healthy volunteers. Appetite, 105, 27-36.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0195666316301738?via%3Dihub

Kondo, T., Kishi, M., Fushimi, T., Ugajin, S., & Kaga, T. (2009). Vinegar intake reduces body weight, body fat mass, and serum triglyceride levels in obese Japanese subjects. Bioscience, biotechnology, and biochemistry, 73(8), 1837-1843.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19661687/

Mansour, M. S., Ni, Y. M., Roberts, A. L., Kelleman, M., RoyChoudhury, A., & St-Onge, M. P. (2012). Ginger consumption enhances the thermic effect of food and promotes feelings of satiety without affecting metabolic and hormonal parameters in overweight men: a pilot study. Metabolism, 61(10), 1347-1352.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3408800/

💚 QUEM SOU EU 💚

Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.

MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.

Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.

Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!

São mais de 1.500.000 seguidores e mais de 15 milhões de visualizações no Youtube, três livros de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! SEJA UMA PENSADORA OU UM PENSADOR! JUNTE-SE A NÓS!

🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do Youtube: https://bit.ly/2TrFivk
🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: https://bit.ly/2ZqzQNp
🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: https://lojapensandoaocontrario.com.br/
✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoparcerias@gmail.com

INGREDIENTES DA RECEITA PRA VC COPIAR AQUI 👉 https://bit.ly/3qxcja4

❤️ SEJA MEMBRO DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO: https://bit.ly/3gaXROa

KIT DE COZINHA SAUDÁVEL PENSANDO AO CONTRÁRIO
💚Meu livro de receitas: https://bit.ly/3ooX80X
👉Tapete de silicone: https://bit.ly/2Zzr2aq
👉 Apontador de macarrão: https://bit.ly/3mQZMMV
👉Xícaras medida que eu aprovo: https://bit.ly/3DaeFAb
👉Colheres medida que eu aprovo: https://bit.ly/3He7Ks3
👉Balancinha que eu aprovo: https://bit.ly/3ooNIlW
👉Pincel de silicone que eu aprovo: https://bit.ly/3on8vpX
👉Espátula de silicone que eu aprovo: https://bit.ly/3C9oLzZ
👉Moedor de grãos que eu indico: https://bit.ly/3cFB50z

=====

O termo “3 bebidas que realmente te ajudam a emagrecer” se refere a três tipos de bebidas que, de acordo com a ciência, podem auxiliar na perda de peso. Estas bebidas são comprovadas por estudos científicos e possuem propriedades que contribuem para a queima de gordura e aceleração do metabolismo.

Dentre as bebidas mencionadas estão o chá verde, que é rico em antioxidantes e catequinas, substâncias que ajudam a aumentar a queima de gordura corporal. Além disso, o chá verde também possui propriedades termogênicas que auxiliam na aceleração do metabolismo.

Outra bebida citada é o café, que contém cafeína, uma substância que estimula o sistema nervoso central e aumenta a liberação de ácidos graxos, favorecendo a queima de gordura como fonte de energia.

Por fim, o suco de limão, conhecido por suas propriedades digestivas e desintoxicantes, contribui para a eliminação de toxinas do organismo e auxilia na queima de gordura.

Portanto, ao incluir essas bebidas na dieta de forma equilibrada e aliadas a uma alimentação saudável e prática de exercícios físicos, é possível potencializar os resultados do emagrecimento. É importante ressaltar que o consumo dessas bebidas deve ser feito com moderação e acompanhamento de um profissional da saúde.

TAGS
3 BEBIDAS QUE REALMENTE TE AJUDAM A EMAGRECER! COMPROVADAS PELA CIÊNCIA! FUNCIONAM!

emagrecer rapido
como emagrecer
emagrecer orlistat
emagrecer suplemento
emagrecer caminhando
emagrecer vinagre de maça
emagrecer 10kg em 2 dias
como emagrecer rapido
como emagrecer rápido
como emagrecer o rosto
como emagrecer a barriga
como emagrecer em 30 dias
como emagrecer braço
como emagrecer rápido em 1 semana