BANANA TODOS OS DIAS – VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO
Veja com o que acontece com seu corpo e sua saúde quando você come banana todos os dias. A banana é um alimento muito versátil, que pode fazer parte de diversas receitas de lanche, café da manhã e sobremesas. Muitas pessoas me perguntam sobre os benefícios da banana, se banana engorda, que horas comer e como usar a banana na dieta para emagrecer, ganhar massa muscular e melhorar a saúde. Me conta nos comentários se você já consome banana com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Lembre sempre que, se optar por usar a banana verde, deve ser cozida antes. Veja o meu vídeo sobre Biomassa de Banana (https://youtu.be/0YUuE3A_ZKE) onde eu explico melhor!
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Benefícios da Biomassa de Banana Verde – Para Que Serve e Como Fazer [COMO USAR CERTO!]
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Banana todos os dias é uma prática alimentar que envolve o consumo diário de bananas como parte da dieta. As bananas são uma fruta muito saudável, rica em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes. Consumir uma banana todos os dias pode trazer diversos benefícios para a saúde, como melhorias na digestão, controle do apetite, redução do risco de doenças cardíacas, melhora da saúde intestinal e fornecimento de energia ao corpo. No entanto, é importante lembrar que uma alimentação equilibrada e variada é fundamental para garantir todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo. Antes de iniciar qualquer dieta ou mudança alimentar, é aconselhável consultar um profissional de saúde.
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Amo banana! Como todos dias…. faço várias receitas com banana.
Adoro essa fruta, como de três a quatro diária,
1:25 benefícios da banana
Sou simplesmente apaixonada por banana.
Como muinto bananas adoro..
Eu amo banana, tenho sorte pq nao compro banana pois meus sogros moram no sitio entao meu esposo traz bananas de la direto do pe sem agrotoxicos.
Meus Deus quantos benefícios 😱👏🏽👏🏽👏🏽
Eu como 3 ou mais bananas durante o dia,e como ovo cozido tbm. Como banana amassadinha com farinha de aveia e granola é uma delicia ❤❤
Expedito banana ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Expedito eu minha futa preferida e banana como todos dias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Comendo banana agr
Faço suco de senoura beterraba inhame é banana todos os dias e me sinto bem
Mei relatório comendo banana nanica todo dia como fonte principal de carboidrato (em torno de duas por refeição) descobri que a banana me resseca e me engorda (mesmo controlando o gasto calórico) troquei banana nanica por aipim (com as mesmas quantidade de calorias) e comecei emagrecer muito e meu intestino voltou a funcionar normalmente… BANANA NUNCA MAIS!
Dra eu como banana prata. Comimia banana nanica. Que bom falar da banana .❤
Eu gosto muito de banana. como sempre que passo e gora com essa receita vai fica mais gostoso muito obrigada pela dica ❤
Como 12 bananas por dia tenho 65 anos sou uma jovem, por comer muita banana recebi o apelido macaca loira o
Oi Patrícia amo banana , é minha fruta preferida a nanica com três todos os dias bjs nutri 😘
Quem tem diabetes pode comer banana td dia
Deus abençoe vc de mandar essas receitas maravilhosas pra gente
Felizano novo a tds
Com muita paz e saúde
Eu tenho muita cãibras banana é bom?
Amo comer banana e fasso uso com nutrem aveia é ótimo
Eu como mais de 10 no dia 😂 tem algum problema por excesso de potássio sera ?
Eu como banana todos os dias e a fruta que eu mais gosto nao pode faltar na minha alimentação.
nunca tive problemas com glicose alta, mas nos últimos 4 meses passei a comer banana da terra todos os dias antes do treino e minha glicose estar 143, será que é a banana?
Boa tarde
Como umas 6 por dia amo bananas
Obrigada!Adorei!
Oi minha Amada
As dicas são ótimas faço bastante receitas com bananas ,adoro , os brigadeiros, os bolos , doces de banana com canela e etc obrigada ❤
nossa Dra. eu como banana amassada com açucar e ainda misturo leite e leite em pó ,e quando tenho coloco farinha lactea será que eu exagero? e como a noite perto da meia noite é a hora que eu lembro da banana kkkk.
Sim querida eu entrei aqui e escolhi esse vídeo porque eu achei que tu ia dar várias receitas com banana mas não deu nenhuma
BANANA É CONTRA A CÂIMBRA!!!
RICA EM POTÁSSIO E É OTIMO PARA O FUNCIONAMENTO DO NOSSO CORAÇÃO E VUVA À BANANA!!!
TÊM O TRIPTOFANO E MELATONIA TOMAR O CHÁ DAS CASCAS DA BANANA ANTES DE DORMIR, É CONTRA INSÔNIA, E ELA AJUDA TAMBÉM À PRODUZIR A SEROTONINA, QUE É O NEUROTRANSMISSOR RESPONSÁVEL PELO BRM ESTAR, ALEGRIA E GLÓRIA À DEUS ALELUIAS POR NOS TER PRESENTEADI COM A BANANA🙌🙌🙌
Eu como uma banana todos os dia
Consumo c cúrcuma todos os dias de manhã, aprendi aqui c a Patrícia amoo