Criamos um espaço com aulas do Fermento sobre tudo que aprendeu no sem groselha. Faça parte do Universo Cognitivo 👇🏻 https://bit.ly/pvucyt1 Eslen Delanogare (Neurocientista) – Sem Groselha Podcast 154 Eslen Delanogare é psicólogo e neurocientista. Criador do reservatório de Dopamina e sócio proprietário da clínica behealth. É referência na área e um dos maiores propagadores…
Quando a sua idade afeta seu emagrecimento? É possível emagrecer de vez depois dos 30, 40 ou 50 anos de idade? Será que a sua idade desacelera seu metabolismo e afeta seus hormônios de tal forma que impede você de queimar gordura e facilita o ganho de peso? Neste vídeo eu trago a mais recente…
Muitas pessoas querem diminuir a quantidade de carboidratos na alimentação, seja para emagrecer ou saúde, e me perguntam quanto de carboidrato se pode comer por dia. Explico algumas possibilidades aqui e suas diferenças. Me conta nos comentários se você contabiliza os carboidratos que come ou apenas procura restringir um pouco de forma geral. E veja…
Bora emagrecer de forma rápida com um treino de 15 minutos preparado pela personal trainer Júlia Moretti! 💪 #treino #vocêbonita #emagrecimento Confira também as outras páginas do programa: Site – http://tvgazeta.com.br/vocebonita Facebook – http://facebook.com/vocebonitatv Twitter – http://twitter.com/vocebonita Instagram – http://instagram.com/vocebonitatv No programa “Você Bonita” do dia 08/11/21 foi abordado um treino de 15 minutos para…
Muitos me perguntam qual é a melhor dieta baixa em carboidratos (low carb) para emagrecer e melhorar a saúde. As dietas low carb (ou dieta de proteína) ficaram muito famosas e existem vários tipos hoje em dia, onde há variação de alimentos permitidos, quantidade de carboidratos por dia e combinações diferentes sugeridas. Uma dieta low…
Quais são os reais benefícios da água com limão para perder peso, pele, cabelos e saúde em geral? Como tomar certo para ter esses benefícios? Quais são os maiores erros na hora de preparar e tomar água com limão? Faz mal tomar água com limão em jejum? Qual é o melhor horário para tomar? Que…
Existem 3 estágios bem definidos no emagrecimento que nos possibilitam queimar gordura de forma mais fácil, rápida, natural e com menos esforço. Infelizmente a maioria ainda acha que para emagrecer é necessário se exercitar e contar calorias para podermos queimar mais calorias do que gastamos, no entanto, quase ninguém sabe que esta estratégia é de…
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Essa receita de vitamina fácil e rápida pode ser usada para substituir o jantar ou o almoço. Ajuda a matar a fome de uma forma gostosa, nutritiva e muito saudável. É rica em proteínas, rica em fibras, tem gorduras saudáveis e são poucos carboidratos para uma refeição. Pode ajudar na sua reeducação alimentar, para emagrecer…