Essa bebida fácil e gostosa é muito boa para desinchar, perder peso, aumentar o metabolismo e diminuir a inflamação do corpo. É simples de fazer, barata e muito saudável. Ela ajuda também a baixar o açúcar no sangue! É uma ótima alternativa à sucos e refrigerantes, com poucos ingredientes. Me conta nos comentários se vai…
Muita gente sofre para manter um peso saudável, mas sem se atentar para os processos psicológicos que facilitam ou dificultam o controle do peso, pode ser muito mais difícil. Hoje daremos algumas dicas de como a psicologia pode te ajudara a emagrecer. Agradecimento especial aos nossos apoiadores no Youtube, no Patreon e no APOIA.SE: Mathias…
Você precisar emagrecer muito? São muitos quilos e você não sabe por onde começar? Muitas pessoas me falam que precisam perder peso mas estão desanimadas, porque acham que vai ser difícil demais. Saiba o que fazer para ter resultados mais rápidos e definitivos de emagrecimento quando se está muito acima do peso. Me conta nos…