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QUAL A DIFERENÇA ENTRE EMAGRECER E PERDER PESO? Você sabe qual a diferença entre emagrecer e perder peso? Já tinha parado para pensar que são coisas diferentes? 😱😱😱 Imagina perder peso engordando? 🤔 Neste vídeo Marcio Atalla vai explicar o porque emagrecimento e perda de peso são coisas distintas. Interessante, né? Então vem assistir ao…
SUAR AJUDA A EMAGRECER MAIS RÁPIDO? Algumas pessoas ainda acham que suar ajuda a emagrecer. Infelizmente, não é tão fácil… Provavelmente, o excesso de transpiração só irá te deixar desidratado. Para emagrecer, não basta perder quilos, é preciso diminuir o percentual de gordura corporal. Fazer atividade física, principalmente exercícios aeróbicos, continua sendo a melhor maneira…