Truque da banana para emagrecer.
Surgiu no Japão a dieta da banana. Conheça essa novidade que promete emagrecer e que já está sendo propagada pelo Brasil.
Dr. Francisco Zacarias (CRM-PE 16.749). Medicina com amor para você e para quem você ama.
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O truque da banana para emagrecer tem ganhado popularidade como uma estratégia simples e eficaz para quem busca perder peso de forma saudável. A ideia por trás desse método é consumir uma banana antes das refeições principais, como almoço e jantar, com o objetivo de aumentar a sensação de saciedade e, consequentemente, reduzir a ingestão de calorias durante a refeição.
A banana é uma fruta rica em fibras, potássio e outros nutrientes essenciais, o que a torna uma ótima opção para quem deseja emagrecer. Além disso, seu teor de açúcar natural pode ajudar a satisfazer a vontade de consumir doces, evitando assim o consumo de alimentos calóricos e não saudáveis.
Estudos indicam que a banana pode ser uma aliada no processo de emagrecimento, proporcionando benefícios como a regulação do trânsito intestinal, controle do apetite e melhora do metabolismo. No entanto, é importante ressaltar que o truque da banana para emagrecer deve ser combinado com uma alimentação balanceada e a prática regular de exercícios físicos para garantir resultados duradouros e saudáveis.
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Como faço pra consultar on-line?
porque nao citar o site????
gordura do abacate é saudavel
Helen
Muito obrigada pro não ter abicao mo dinlhero mostra o quanto tem amor pela sua profissão ❤
Gostei do seu vídeo Dr Francisco
Eu comprei uma receita da banana 🍌 nao emagreci uma grama só desinchou minha barriga e tive outos benefícios
Verdade doutor 😂
Alguém emagreceu?
Ajudou !!!
Obrigada pela dica
Ameiiiii…. Vou fazer!!!!….
Na nova low carb de Turí, banana não é low carb!
O que me deixa chateado são essas variações das dietas que criam por aí! Isso pode, isso não pode, isso é, isso não é….. etc…… obrigado pelo video Dr. Abraço
Obrigado
Aprend
Obrigado pelas aulas, estou apre
Boa noite
Dieta cetogênica, emagreci 15 kg em 2 meses…eu indico
Obrigado pela sinceridade e seriedade Dr
Muito legal alguém passar realmente informação verdadeiras.👏🏻👏🏻
Isso mesmo Dr, mto obrigado por nos alertar …..Essa dieta da banana, é igual a "sopa" de pedra….Faz se a sopa com todos os ingredientes necessários, depois coloca se 3 pedras…. retira se as pedras e come a sopa kkkkk
Obrigado doutor Deus abençoe sempre sua vida e sua família
Ozempic foi péssimo pra mim. Nenhum quilo perdido
🎉🎉🎉 obrigada ❤️
Engov?
Obrigada 😊
Mora em imbituba santa Catarina
Me chamo Terezinha gostaria de emagrecer como eu faço para entrar em contato com você
Ué mas n era um chá de banana ?
Dr quanta humildade e verdade. Gratidão 🙏
O D.r falou tudooooo
Mas a gordura do abacate não é saudável??
Preciso urgentemente emagrecer 😢parece q vou explodir a qualquer momento
EU como três bananas no trabalho, chego fasso vitamina de banana 🍌
Ozempic não deu certo pra mim,alem de muito caro 😢