Como evitar micose de unha no calor? Dermatologista explica
O calor junto com a umidade proporcionam um ambiente ideal para o surgimento de diversos problemas dermatológicos, entre eles, a micose de unhas.
Por isso, durante os dias mais quentes, com o aumento da transpiração e dos mergulhos em praias ou piscinas, é fundamental redobrar os cuidados para evitar a onicomicose.
“Essa condição pode causar desconforto, dor e deformidades, além de, eventualmente, ser uma condição difícil de tratar”, afirma o Dr. Rafael Azevedo, dermatologista e embaixador da GALDERMA.
Diante de qualquer sintoma como coceira, vermelhidão, descamação ou mudanças na cor da unha, procure uma orientação médica. “O diagnóstico precoce facilita o tratamento e reduz a possibilidade de complicações”, alerta o especialista.
A seguir, confira o que fazer para evitar a micose de unha:
Como evitar a micose de unha no calor?
1
Sempre mantenha a pele a as unhas secas
Após suar durante a prática de atividades físicas ou então ter contato com água, é indicado tomar um banho e realizar uma higienização cuidadosa da pele, prestando atenção nas regiões entre os dedos e nas unhas. Após isso, seque bem o corpo, para remover o acúmulo de umidade e, assim, evitar a proliferação de fungos.
2
Utilize calçados arejados
Em dias muito quentes, utilizar calçados muito apertados pode atrapalhar a ventilação adequado dos pés, o que contribui para o aumento da transpiração e da umidade na região, favorecendo o crescimento de fungos.
Por isso, para evitar a micose de unha durante as altas temperaturas, o melhor a se fazer é optar por sapatos feitos com materiais respiráveis.
3
Não compartilhe objetos pessoais
Para diminuir a probabilidade de contaminação cruzada por fungos e outros patógenos, evite compartilhar os seus objetos pessoais, como cortadores de unha e calçados.
4
Invista na hidratação
Apostar em cremes hidratantes e beber a quantidade de água adequada são duas medidas fundamentais para prevenir as micoses. Isso porque elas ajudam a manter a barreira protetora da pele íntegra, diminuindo o risco de rachaduras que poderiam colaborar para a entrada de fungos.
5
Não ande descalço em locais úmidos
Ao frequentar áreas úmidas, como piscinas, vestiários e praias, não deixe o seu chinelo de lado. O contato direto dos pés com superfícies que podem estar contaminadas aumenta significativamente as chances de contrair uma infecção fúngica
Com a chegada do calor, é importante ficar atento aos cuidados para evitar problemas dermatológicos, como a micose de unha. Durante os dias mais quentes, é fundamental redobrar a atenção devido ao aumento da transpiração e dos mergulhos em praias ou piscinas. A micose de unha pode causar desconforto, dor e deformidades, sendo uma condição difícil de tratar.
Para evitar a micose de unha no calor, é indicado manter a pele e as unhas sempre secas, realizar uma higienização cuidadosa da pele e utilizar calçados arejados feitos com materiais respiráveis. Além disso, é importante não compartilhar objetos pessoais, como cortadores de unha e calçados, para diminuir a probabilidade de contaminação cruzada por fungos.
Investir em hidratação, tanto por meio de cremes hidratantes quanto da ingestão de água adequada, ajuda a manter a barreira protetora da pele íntegra e a prevenir as micoses. Evitar andar descalço em locais úmidos, como piscinas, vestiários e praias, também é essencial para reduzir as chances de contrair uma infecção fúngica.
Diante de sintomas como coceira, vermelhidão, descamação ou mudanças na cor da unha, é importante procurar orientação médica para um diagnóstico precoce, facilitando o tratamento e reduzindo as complicações. Seguindo essas dicas e cuidados, é possível evitar a micose de unha no calor e manter a saúde e a integridade das unhas em dia.
